শিশু যখন অতিরিক্ত চঞ্চল

উত্তরদক্ষিণ । বৃহস্পতিবার, ০৩ নভেম্বর ২০২২ । আপডেট ২১:১৫

সন্তান প্রতিপালন মোটেও সহজ কাজ নয়। আর সন্তান অতিরিক্ত চঞ্চল হলে বিপদ। এমন প্রবণতা তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। বাবা-মা হিসেবে আপনাকেই তাদের মনের ওপর নিয়ন্ত্রণ আনতে হবে। কিন্তু কাজটি অত সহজ নয়।

মনোযোগ ফেরান ক্রীড়াক্ষেত্রে

শিশু অতিরিক্ত চঞ্চল হলে তাদের মনোযোগ খেলাধুলায় ফিরিয়ে দিন। ক্রিকেট, ফুটবল, বাস্কেটবল কিংবা অন্য যেকোনো ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণের সঙ্গে যুক্ত করে দিন। আবার আপনি চাইলে বুদ্ধির বিভিন্ন খেলা বা ধাঁধার জগতে প্রবেশ করিয়ে দিলে কিছুটা নিয়ন্ত্রণে আনতে পারবেন। এভাবে অন্তত তাদের শক্তির সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত হবে।

গানের সঙ্গে পরিচয়

শিশুদের মন শান্ত করতে গান কিংবা সাহিত্যের জগতে প্রবেশ করাতে পারেন। শিশুতোষ বই, চলচ্চিত্র, গান ও অন্যান্য বিষয়ের সঙ্গে তাদের পরিচয় ঘটান। তবে এসব খুবই পরিমিত হতে হবে। প্রয়োজনে সঙ্গীত বা লেখালেখিতে হাতেখড়ি করিয়ে দিন।

ডিজিটাল ডিভাইসে সাবধান

গ্যাজেটের ব্যবহার কমাতে না পারলে শিশুর চঞ্চলতা নেতিবাচক দিকে চলে যেতে পারে। কার্টুন বা ভিডিও গেমস দিয়ে অনেকেই শিশুদের শান্ত রাখার সাময়িক প্রচেষ্টা চালান। এমন কিছু করলে আখেরে শিশুরই ক্ষতি।

খাদ্যাভ্যাসে মনোযোগ দিন

শিশুর খাদ্যাভ্যাসে বাড়তি মনোযোগ দিন। দুপুর ও রাতের খাবারে বাড়তি মনোযোগ দেওয়া জরুরি। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

তাদের সময় দিন

চঞ্চল শিশুকে শান্ত করতে মাঝেমধ্যে ঘরের বাইরে বাড়তি সময় দিন। প্রতিবার ভিন্ন ভিন্ন উপলক্ষ তৈরি করুন।

ইউডি/আতা