হাইহিলে হতে পারে যেসব ক্ষতি

উত্তরদক্ষিণ মুদ্রতি সংস্করন । ০৮ ডিসেম্বর ২০১৯ । প্রকাশ ০০:০১। আপডেট ১১:৩২

সৌন্দর্যের অন্যতম মাপকাঠি উচ্চতা, আর উঁচু জুতা পরেই সেই কাঙি্ক্ষত উচ্চতা পায় মেয়েরা। তাই মেয়েদের ফ্যাশনের বড় অংশ হয়ে উঠেছে উঁচু জুতা। তবে সৌন্দর্য বাড়াতে গিয়ে হাই হিল জুতায় যেসব ক্ষতি হতে পারে, তা কি ভেবে দেখেছি? জেনে নিন: হিলের কারণে শুধু হাঁটুর ওপর না, গোড়ালির ওপরেও অতিরিক্ত চাপ পড়ে। পায়ের ছোট ছোট জয়েন্টে ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিসের সমস্যা দেখা দেয়। হাই হিল জুতা গোড়ালিকে উঁচু রেখে কোমরকে অস্বাভাবিকভাবে সামনে ঠেলে রাখে। মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্রতা নষ্ট হয়ে কোমরে প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে। হাই হিল পরার সময় গোড়ালির পরিবর্তে পায়ের পাতা নেয় সমস্ত শরীরের ভার। এতে করে পায়ের পাতা শক্ত হয়ে যেতে পারে। পড়ে যাওয়া, গোড়ালি মচকে যাওয়া উঁচু জুতা ব্যবহারের খুবই সাধারণ ঘটনা। জুতার সামনের দিকটি ছড়ানো না হয়ে নৌকার মতো সরু হয়। এজন্য আঙুলেও চাপ পড়ে, ব্যথাও হয়। পায়ের পাতা ও গোড়ালির ওপর দেহের ওজনের ভারসাম্য নষ্ট হয়। উচ্চতা নিয়ে না ভেবে আত্মবিশ্বাস নিয়ে পথ চলুন। আর যদি উঁচু জুতা পরতেই চান তবে সামনে-পেছনে সমান উঁচু-আরামদায়ক জুতা বেছে নিন। পায়ের যেকোনো সমস্যায় অবহেলা না করে চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।